|
I loose slow. but this seems to work better than any other plan. I am trying to eat more protein and that helps too.
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 22,22g | Eiwit: 41,49g | Kolhy: 95,08g.
Ontbijt: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Coffee, Water, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Great Value Lightly Salted Original Potato Chips, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Diner: Swiss Cheese (Low Fat), Lettuce, Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Banquet Chicken Breast Patties. Snacks/Andere: Jolly Time White Popcorn, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackie1947's Gewicht Geschiedenis
|