|
f25'4 w56'0 m35'9
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 116,13g | Eiwit: 66,25g | Kolhy: 73,73g.
Ontbijt: Rukola, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Awokado, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko Sadzone. Lunch: Granat, Imbir, Rukola, Halloumi, Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca. Diner: Sos Barbecue, Rukola, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Jajko. Snacks/Andere: For Fit Ziarno Kakao, Kakao, Mleko Kokosowe, Awokado, Banan, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, Nektarynki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|