Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 104,64g | Kolhy: 246,66g.
Ontbijt: Prana Protein Shake. Chocolate Flavour., Sugar, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, Heinz Tomato Soup, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Coffee, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries. Diner: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Co-Op British Thin Sliced Cooked Ham, Ryvita Original Crispbread. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|