|
LCHF
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 217,47g | Eiwit: 151,45g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Sałata, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olej Kokosowy. Lunch: Surowe Warzywa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Diner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory. Snacks/Andere: Dżemy i Konfitury, Ser Gouda, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|