Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 70,21g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 120,24g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Costco Hamburger Patty, Ragu Cheesy Double Cheddar, Macaroni (Cooked). Diner: Unsweetened Iced Tea, HEB Pico de Gallo, Ortega Taco Seasoning Mix, Old El Paso Mild Taco Sauce, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 20 minuten, Baden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 17 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Traplopen - 8 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|