Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
7940 kcal
|
Vet: 399,01g | Eiwit: 217,84g | Kolhy: 856,44g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Ohyeah! White Chocolate Raspberry. Lunch: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Oreo Ice Cream, Ben & Jerry's What-A-Lotta Chocolate, Ben & Jerry's Phish Food, Magnum Almond, Magnum White, Magnum Classic, Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, The Muscle Bakery Skinny Dream, Nestle Cookie Crisp, Banana, Quest Banana Cream Protein Powder, Oppo Mint Choc Swirl Ice Cream, Nabisco Chips Ahoy Oreo Creme Filled, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4342 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Werken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 51 minuten, Rusten - 6 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|