Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 142,77g.
Ontbijt: Вода, Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Банан, Киви. Diner: ВкусВилл Сало Белорусское, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Черешня. Snacks/Andere: Кефир 1%, Киви. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Lezen - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|