Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2012
|
159,2 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 152,73g | Kolhy: 214,03g.
Ontbijt: milk, special k cereal. Lunch: stromboli, pizza. Diner: coke, white bread, tuna salad. Snacks/Andere: Tuna in Water (Canned), Guers green tea, Chocolate Protein Nutrition Shake. meer...
|
|
5361 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrH106's Gewicht Geschiedenis
|