Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
289 kcal
|
Vet: 3,49g | Eiwit: 24,59g | Kolhy: 39,63g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Green Tea, Jyoti Madras Sambar, Idli, 365 Leafy Greens Blend, Hanover Chick Peas, Coffee. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Loopband - 34 minuten, yoga rope - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
before this challenge starts 'lose 4 kg in july and august"....i will reach atleast 78 kg...now am around 81 kg..+/-1kg
03 jul 17 door lid: Padmamani
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Padmamani's Gewicht Geschiedenis
|