Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 136,76g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quatá Ricota Fresca, Pão de Batata. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Vapza Grão de Bico, Abóbora. Diner: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Danone Danoninho, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leleza's Gewicht Geschiedenis
|