Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 24,28g | Eiwit: 112,59g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough, Take A Whey Bananas N' Cream, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Simply M&S British Santini, Banana, Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Power Walking - 28 minuten, Koken - 10 minuten, Winkelen - 2 uren en 3 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 56 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Rusten - 3 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|