Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2012
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 159,63g.
Ontbijt: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. Lunch: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Original Chili Con Carne with Beans, Cheddar Cheese, Light Buttery Spread with Flax Oil, Baked Potato (Peel Eaten). Diner: Rice (Side), Bottomless Tostada Chips with Salsa, Grilled Salmon with Garlic and Herbs. Snacks/Andere: Ghirardelli milk chocolate with carmel filling, whoppers, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 55 minuten, Autorijden - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabrar777's Gewicht Geschiedenis
|