Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2012
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 48,64g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 56,45g.
Ontbijt: Bananas , Diet Dr. Pepper (12 oz can), Scrambled Egg , Bacon. Lunch: Diet Dr. Pepper, Southwest Chargrilled Chicken Salad. Diner: Spam, Banana Creme Protein Shake (14 oz). Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
3477 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|