Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2633 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 151,71g | Kolhy: 314,87g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Rice Crispies, Morrisons Blackberries, Strawberries, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blackberries, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cod Fillets, Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen), Mashed Potato. Snacks/Andere: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Prana Cacao and Vanilla, Cadbury Double Decker (Duo). meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|