Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 113,35g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 105,83g.
Ontbijt: Monster Ultra Sunrise. Lunch: Berocca Effervescent Tablet, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Diner: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Garlic Bread, Boerewors, Garlic Bread, Cognac. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Weigh-Less Slim Slab Original, Weigh-Less Slim Slab Original, Monster Absolutely Zero, Weigh-Less Slim Slab Original. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|