Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 86,52g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 296,00g.
Ontbijt: Cheribundi Tart Cherry Juice, True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, True Nutrition Maltodextrin. Lunch: True Nutrition Maltodextrin, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. Diner: Chicken Wing, Nature's Place Organic Buttermilk Ranch Dressing, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: FitAID Fitaid, True Nutrition Beef Protein Isolate, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Peanut Butter with Reese's Pieces. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Crossfit - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|