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A balança é irredutível, tá difícil ganhar músculos.
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48,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1828 kcal
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Vet: 56,90g | Eiwit: 97,07g | Kolhy: 241,38g.
Ontbijt: Velly Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Abacaxi, Banana Prata, Vitao Açúcar Mascavo, Nestlé Aveia em Flocos, Marajoara Leite Desnatado. Lunch: Kiwi, Soya Óleo de Soja, Calabresa, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Qualy Margarina Cremosa, Vitao Açúcar Mascavo, Mais Fruta Polpa de Morango, Marajoara Leite Desnatado, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Vitao Granola Tradicional Original, Maçã, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Yoki Polvilho Doce. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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