Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 85,44g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 270,61g.
Ontbijt: Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Iogurte Molico Morango. Lunch: Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Iogurte Molico Morango, Whey Protein, Requeijão Cremoso Catupiry, Olive Oil, Pizza de Calabresa, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Maltodextrina, Whey Protein, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|