Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 45,21g | Eiwit: 188,45g | Kolhy: 183,17g.
Ontbijt: Broccoli Florets, Tuna. Lunch: Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Pickled Beetroot, Tesco Butternut Squash Spaghetti, Tuna, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Barenaked Noodles, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Banana, Monster Energy Ultra Red, Carbon Salted Caramel Whey Protein, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough, Morrisons Rice Cakes, Monster Energy Ultra Sunrise, Monster Energy Ultra, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4475 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 2 uren, Koken - 10 minuten, Winkelen - 9 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|