Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 79,52g | Eiwit: 176,10g | Kolhy: 173,82g.
Ontbijt: Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: REWE Putenfiletstreifen, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Gemischter Salat, Gekochte Karotten, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Snacks/Andere: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Viva Vital Knusprige Wellness-Flakes mit Roten Früchten. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Der Start kann sich sehen lassen 👍
03 jul 17 door lid: Ritamine
|
danke.
schonmal im grünen Bereich zurück !
chakka !
03 jul 17 door lid: Magic-Mike
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magic-Mike's Gewicht Geschiedenis
|