|
Ate spam for dinner. No elimination today.
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 21,14g | Eiwit: 29,23g | Kolhy: 58,95g.
Ontbijt: Bacon, Scrambled Egg , Diet Dr. Pepper (12 oz can). Lunch: Nature's Three Berries, Muscle Milk Banana Creme, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Bananas . meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|