Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 97,74g | Kolhy: 304,05g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Quest S'mores Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Kashi GOLEAN Original Cereal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 6 minuten, 8.07 mile run - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|