|
Had a great run this morning ! ... we have a 6 team marathon course to get ready for in May !
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 104,14g | Eiwit: 172,45g | Kolhy: 64,10g.
Ontbijt: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk. Lunch: Grilled Chicken, Avocados, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Diner: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, California Avocados, Chicken Breast. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniel2134's Gewicht Geschiedenis
|