Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 152,47g.
Ontbijt: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Signature Kitchens Triple Berry Blend, Coffee, Honey, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Salad, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|