Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 35,35g | Kolhy: 134,12g.
Ontbijt: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Black Tea. Lunch: Tesco Blackberries, Mustard, Roast Beef, Multigrain Bread. Diner: McCain Original Oven Chips, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Tesco Red Pepper, Heinz Light Salad Cream, Tomatoes, Cucumber, Lettuce. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Crunchie (32g), Black Tea. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|