Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 78,67g | Kolhy: 62,28g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Brócolis. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas, Brócolis, Ovo Cozido, Cenouras. Diner: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida. Snacks/Andere: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuTrin's Gewicht Geschiedenis
|