Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 115,34g | Kolhy: 349,19g.
Ontbijt: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Baby Spinach, Carrots, Hain Safflower Mayonnaise, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, True Nutrition Maltodextrin. Diner: Broccoli, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Organic Grass Fed Perfect Portion Sirloin Steak, Sweet Potato. Snacks/Andere: Baklava, Larabar Blueberry Muffin, Bananas, FitAID Fitaid, Pamela's Chocolate Brownies. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 16 minuten, Rusten - 1 uur en 52 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|