Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 324,76g.
Ontbijt: True Nutrition Beef Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, True Nutrition Maltodextrin, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Baby Spinach. Diner: Brussels Sprouts, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Snacks/Andere: FitAID Fitaid, Bananas, Larabar Blueberry Muffin. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|