|
7.5% :-)
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 78,88g | Eiwit: 213,22g | Kolhy: 271,34g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. Lunch: 100% Whey Protein Chocolate, Granola, Truvia Sweetener, 100% Whole Grain Quick Oats, Chia seed, Ground Saigon Cinnamon, Almond Butter, Banana, Valencias California Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gala Apples. Diner: Orange Thirst Quencher Instant Mix, Crumbled Feta Cheese, Publix Medium Hass Avocado, great value salmon, Greek Salad, Fighter's Food, 100% Whey Protein Chocolate, Fiber Therapy. Snacks/Andere: kirkland salsa, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, 100% Gold Standard Casein Protein Banana Cream. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HPertee's Gewicht Geschiedenis
|