Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 168,03g | Kolhy: 230,29g.
Ontbijt: Morrisons Broccoli Florets, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Tuna. Lunch: Tuna, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Mushroom Stir Fry, Violife Cheddar Flavour Slices, Snack a Jacks Cheese, Broccoli, Onions, Hobea Clara Líquida. Snacks/Andere: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Monster Energy Ultra Red, Oppo Salted Caramel Ice Cream, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Monster Energy Ultra, Alpro Almond Yoghurt. meer...
|
|
4276 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Werken - 2 uren, Winkelen - 43 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 5 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|