Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 126,40g | Kolhy: 143,99g.
Ontbijt: Chicken Breast, Apples, Banana. Lunch: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Egg White, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. Diner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Subway Double Chicken Chopped Salad. Snacks/Andere: Nectarine, Gala Apples, Apples, Carrots, Bell Peppers, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Egg White, Chicken Breast. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LetsDoIt8's Gewicht Geschiedenis
|