Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 107,25g | Kolhy: 224,48g.
Ontbijt: HMR Multigrain Hot Cereal. Lunch: Carrots, Cauliflower, Grilled Chicken. Diner: HMR HMR 120 Vanilla Shake, HMR Lasagna with Meat Sauce, HMR Five-Bean Casserole. Snacks/Andere: HMR BeneFit Bars - Peanut Butter, Apples. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|