Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 27,60g | Eiwit: 172,09g | Kolhy: 367,69g.
Ontbijt: Banana, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Nesquik Cereali, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Fage Fruyo Caffè 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Sci Mx Ultra Whey Protein, Curtiriso Gallette di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|