Everlost's Logboek, 07 jul 17

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☢️Freitag, 07.07.17

Gewicht: 62,9 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,29 % (+ 0,08 %)

Endlich Freitag! 🤗
Nach der Arbeit geht's Richtung Kiel. Kleiner Wochenendurlaub! 😉 😃 🍀

62,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juli 2017:

2264 kcal

Vet: 64,51g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 344,47g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Leerdammer Leger, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Kochschinken. Diner: Schokoladenstückchen, Rührei, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. meer...

1548 kcal

Activiteit: Rusten - 18 uren en 21 minuten, Slapen - 5 uren en 39 minuten. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

15 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Stimmt! Ihr ward schon lange nicht mehr verreist 😉 Schönes Wochenende

06 jul 17 door lid: Ritamine

Wieder zur alten Stärke ( Gewicht ) wiedergefunden 😆. Also konkludiere ich daraus, dass die leckeren Kuchen und Torten doch nicht von Dir gegessen worden sind😂😂😂. Euch ein wunderschönes Wochenende, lieber Everlost 💕

07 jul 17 door lid: AirlineGirl72

Viel Vergnügen! 🙋

07 jul 17 door lid: Luise Freiheit

Viel Spaß!

07 jul 17 door lid: LillyMunster82


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