Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2017
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 91,24g | Eiwit: 132,40g | Kolhy: 222,25g.
Lunch: 馄饨, 煎鸡蛋, 芝士海鲜豆腐, 干鸡蛋面, 玉米. Diner: 迈大 脆乐脆咖啡味松脆饼干, 炒河粉, 面包, 豆瓣酱, 白萝卜, 青菜, 牛肉丸, 牛肉, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 鸡肉三明治加面包酱. Snacks/Andere: 深晖 菊花茶植物饮料, 五羊牌 绿豆雪糕, 陈老橘 橘红凉茶饮料, 海牌 芥末味海苔, 有壳花生（不吃壳）, 维他奶 原味豆奶. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
综合热身 - 5 minuten, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, 下肢关节强化 - 14 minuten, Zingen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Naaien - 30 minuten, Boodschappen - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|