|
Придвигаюсь обратно к свокй цели)))😌😌😚🙌
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 39,28g | Kolhy: 161,18g.
Ontbijt: Банан, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Нектарин, Черешня, Сливы. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 11 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67's Gewicht Geschiedenis
|