Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 94,37g | Kolhy: 86,38g.
Ontbijt: Barlean's Key Lime Omega Swirl, APN Isopro25 Chocolate Peanut Butter. Lunch: Jam Preserves, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Quinoa (Cooked), Chicken Burger, Fried Egg, Vinaigrette Dressing. Diner: Spinach, Egg White, Bragg Liquid Aminos, Green Peppers, Scallions or Spring Onions, Mizkan Rice Vinegar. Snacks/Andere: Em-Power Protein Bar - Dark Chocolate Coconut, Barlean's Key Lime Omega Swirl. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|