Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 159,15g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Lunch: Blueberries, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter. Diner: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Andere: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Unsweetened Iced Tea, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Metamucil Fiber Capsules, Voortman Vanilla Wafers. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|