Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2012
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 245,79g.
Ontbijt: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Healthy Choice Sweet & Tangy Chicken BarBQ. Diner: edamame, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Kraft Shredded Mozar, tomato sauce, S&W diced tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, GOLDEN GRAIN ANGEL HAIR BOX. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Bliss Dark Chocolate, Red Raspberries, Strawberries, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|