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☢️Montag, 10.07.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 13,90 % (- 0,39 %)
Extrem müde heute! 🤗
Das Wochenende war sehr schön aber leider viel zu kurz! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2376 kcal
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Vet: 83,25g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 311,49g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Leerdammer Leger. Diner: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Schokokekse. meer...
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1570 kcal
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Activiteit:
Rusten - 19 uren en 6 minuten, Slapen - 4 uren en 54 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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