Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 63,83g | Kolhy: 209,98g.
Ontbijt: Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Рис Бурый, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Diner: Kamis Зелень Петрушки, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка). meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humanoid9009's Gewicht Geschiedenis
|