Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 169,13g.
Lunch: 好侍 百梦多咖喱, 魚蛋, 蛋挞, 蘿蔔糕, 中式炒饭. Diner: 烧鹅, 煎鸡蛋, 地瓜葉, 冬瓜. Snacks/Andere: 深晖 即食凉粉, 海牌 芥末味海苔, 有壳花生（不吃壳）, 乐天 72%黑朱古力, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干, 东鹏 菊花茶. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
下肢关节强化 - 14 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Tabata高级 - 10 minuten, Boodschappen - 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|