Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2012
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 52,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 173,27g | Kolhy: 96,81g.
Ontbijt: creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Egg Beaters - Original, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Lunch: Fit & Active light poppy seed reduced fat dressing, TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, Fried Egg, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Whole Ground Flaxseed Meal, Egg Beaters - Original, Kraft Cheese Three Cheese Shredded, Beef Franks, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, 2% String Cheese Sticks. Snacks/Andere: creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, bud light platinum, Sugar Free Metamucil. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|