Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 64,12g | Eiwit: 191,26g | Kolhy: 155,93g.
Ontbijt: Florette Gourmet Citrus, Morrisons Pickled Beetroot, Boiled Egg, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Chicken Breast. Diner: Morrisons Honey Roast Ham Slices, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, The Muscle Bakery Muscle Malts, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Monster Energy Ultra, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. meer...
|
|
4113 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 1 uur en 51 minuten, Slapen - 9 uren, Winkelen - 50 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|