Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2010
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 63,97g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Vanilla. Lunch: Soft Baked Snickerdoodle Cookies, Cobb Salad. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|