|
Exagerei um pouquinho durante dois dias... até que não foi muito ruim.
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 119,21g | Eiwit: 124,89g | Kolhy: 74,46g.
Ontbijt: Café, Limão, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Estrogonofe de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada. Diner: Estrogonofe de Frango, Chuchu, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Abobrinha Cozida, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto.B's Gewicht Geschiedenis
|