Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2012
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 30,89g | Eiwit: 66,26g | Kolhy: 266,06g.
Ontbijt: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Sugar Free Peach Preserves, Skim Supreme Fat Free Milk, Thomas' Bagel Thins, grapes. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, One Dish Favorites Chicken Fried Rice. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, broccoli, Betty Crocker Mashed Potatoes, beef round steak, catsup, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Jelly Beans, Strawberries, oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|