Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 41,54g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 219,37g.
Ontbijt: Dinkelbrot, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse. Lunch: Knorr Sauce Hollondaise Light, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Maredo Zwiebeln, Tomatenmark, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei. Snacks/Andere: Ananas, Äpfel, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|