Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 89,74g | Eiwit: 132,50g | Kolhy: 197,26g.
Lunch: 嘉顿 香葱薄饼, 好侍 百梦多咖喱, 李锦记 蚝油, 魚蛋, 干鸡蛋面, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干. Diner: 蛤蜊, 低度啤酒, 酸辣湯, 金针菇, 炒青菜, 虾, 花蛤, 烧鸡, 烧鸡（不吃皮）. Snacks/Andere: 东鹏 菊花茶, 奶油爆米花（用气爆）, 维他奶 低糖柠檬茶, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）, 乐天 72%黑朱古力, 有壳花生（不吃壳）, 深晖 菊花茶植物饮料. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
男神公狗腰 - 14 minuten, 钢铁之躯 核心高级训练 - 14 minuten, 跑步肌肉力量提升 - 16 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Boodschappen - 39 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Naaien - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|