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Stillstand🙄! Ich werde die 8 wohl nie dauerhaft los! Echt frustrierend.
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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568 kcal
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Vet: 24,21g | Eiwit: 36,05g | Kolhy: 54,44g.
Ontbijt: Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Zimt, Himbeeren, Weintrauben, Nektarinen, Viva Vital Quark Laktosefrei. Lunch: Jeden Tag Backcamembert, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Geduld! Irgendwann macht es Zawuusch 👍
13 jul 17 door lid: Viviace
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Du musst nur das "richtige" machen, die 8 ist nicht angeklebt!
13 jul 17 door lid: marcothebrain
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Doch Gabi... Ganz sicher... 😉
13 jul 17 door lid: Erdbeerhörnchen
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Geht mir auch so mit der 7. Seit Monaten dümpel ich da nun rum. Momentan versuche ich meinen Grundumsatz mit Kohlenhydraten wieder zu erhöhen und kann daher froh sein, nicht zuzunehmen sondern nur zu stagnieren. Den Frust verstehe ich gut.
13 jul 17 door lid: Sofianimmtab
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Guten Morgen. Ja manchmal dauert es leider länger....aber ich bin sicher,du wirst sie bald knacken. :)
13 jul 17 door lid: Angy0307
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Das wird schon. :) Nicht aufgeben!
13 jul 17 door lid: Jazzue
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Wie war das? Das schaffen wir zusammen!!! :D
13 jul 17 door lid: booouh
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Das wird schon, habe letzten Monat auch Stillstand gehabt und dachte es geht nicht weiter, aber seit Anfang Juli ging es wieder nach unten, also nicht unterkriegen lassen.
13 jul 17 door lid: Katharina178
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Wird schon noch. Nimm etwas mehr Eiweiß ... Kasseler, Handkäse usw. hat viel Eiweiß und wenig KH/Fett. Hilft bei mir super. 👌
13 jul 17 door lid: schorse769
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Oh Gabi wie ich das kenne..aber shakka aufgeben ist keien Option..hast Du selber mal geschrieben ;)
13 jul 17 door lid: Gemella2005
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Das ist wie bei mir und der 100, manche Zahlen lieben einen einfach und da muss man mal ein klares, hartes Machtwort sprechen. Du schaffst das schon. 😊
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gabili147's Gewicht Geschiedenis
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